Dokąd to prowadzi

Cele

Waga docelowa: 85–90 kg

3%

123,0 kg (start) → 122,0 kg (ostatni pomiar 28.07.2026), cel 85–90 kg

365 dni bez alkoholu

100%

Cel osiągnięty: 365 dni. Liczę dalej: 375.

Trwałe zerwanie z papierosami (1 rok)

61%

224 / 365 dni

Utrzymanie nawyku: bieżnia codziennie, trening siłowy i cardio 3x w tygodniu

w budowie

Rytm ustalony 07.07.2026 — pierwszy tydzień w trakcie