Zmiana, punkt po punkcie

Ja vs Ja

Checklista zmian

✓
Rzucenie alkoholu (od października 2025)
✓
Rzucenie papierosów (od marca 2026)
✓
Wdrożenie codziennej bieżni
Waga poniżej 110 kg
Waga poniżej 100 kg
Waga docelowa 85–90 kg

Kamienie milowe

Październik 2025
Ostatni alkohol
Punkt zero — decyzja o trzeźwości.
Marzec 2026
Ostatni papieros
Drugi filar transformacji.
07.07.2026
Start dziennika
Początek publicznej dokumentacji całej drogi.